kemik erimesine kesin çözüm ne demek?

Kemik erimesine (osteoporoz) kesin bir çözüm bulunmamakla birlikte, tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kemik yoğunluğu artırılabilir ve kırık riski azaltılabilir. İşte kemik erimesiyle ilgili bazı önemli noktalar:

• Tanı: Kemik erimesi tanısı genellikle kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA taraması) ile konulur.
• Tedavi: Kemik erimesi tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır:
  • Bifosfonatlar: Kemik yıkımını yavaşlatır.
  • Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri: Kemik sağlığı için önemlidir.
  • Hormon tedavisi (yalnızca kadınlar için): Menopoz sonrası kemik kaybını azaltabilir.
  • Denosumab: Kemik yıkımını engelleyen bir monoklonal antikordur.
• Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
  • Egzersiz: Özellikle ağırlık taşıma egzersizleri kemik yoğunluğunu artırır.
  • Beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin beslenmek önemlidir.
  • Sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak gerekir.
• Önleme: Kemik erimesini önlemek için risk faktörlerini azaltmak önemlidir. Bunlar arasında yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, düzenli egzersiz, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamak yer alır.